La proche aidance au Québec

Par Hélène Camirand
Diffusion : 17 juin 2026
Mise à jour : 3 novembre 2026

Plus du quart des Québécois et Québécoises sont des personnes proches aidantes

En 2024-2025, environ 27 % des Québécois et Québécoises âgés de 15 ans et plus ont agi comme personnes proches aidantes (30 % des femmes et 25 % des hommes), soit environ 2 076 300 personnes.

Qui sont les personnes proches aidantes?

La plupart des personnes proches aidantes occupent un emploi

Le travail est l’occupation principale de près de 59 % des personnes proches aidantes.

Une personne proche aidante sur dix passe 20 heures ou plus par semaine à soutenir un ou une proche

Près de 6 personnes proches aidantes sur 10 (61 %) consacrent en moyenne entre 1 et 4 heures de leur temps chaque semaine à fournir de l’aide ou du soutien, tandis que 10 % passent 20 heures ou plus à le faire.

Les femmes proches aidantes sont plus nombreuses en proportion que les hommes proches aidants à avoir offert 20 heures et plus de soutien par semaine au cours des 30 jours précédant l’enquête (12 % c. 9 %).

C’est aussi le cas des personnes proches aidantes de 65 ans et plus, par rapport à celles des autres groupes d’âge : 15 % d’entre elles ont offert 20 heures et plus de soutien. Les personnes proches aidantes de 15 à 29 ans sont proportionnellement les plus nombreuses à avoir fourni d’une à quatre heures de soutien par semaine (73 % c. de 56 % à 61 % chez les autres).

Transport, soins personnels et soutien émotionnel : les types d’aide sont variés

Près de 84 % des personnes proches aidantes offrent aux personnes aidées du soutien émotionnel et psychologique, 70 % aident au transport, 58 %, à l’entretien de la maison et 50 %, aux repas.

Davantage de femmes proches aidantes que d’hommes proches aidants ont offert du soutien émotionnel et ont aidé à la coordination des soins ou à l’aide aux repas, par exemple. Quant aux hommes proches aidants, ils sont proportionnellement les plus nombreux à avoir aidé à l’entretien de la maison (travaux extérieurs, ménage, lessive, entretien du gazon, pelletage de neige, etc.).

Qui les personnes proches aidantes aident-elles?

La majorité des personnes proches aidantes s’occupent d’une personne (64 %), 28 %, de deux personnes et 9 %, de trois personnes ou plus. Par ailleurs, environ 9 % des personnes proches aidantes soutiennent au moins une personne depuis plus de 20 ans.

Deux personnes proches aidantes sur cinq soutiennent un de leur parent

Environ 40 % des personnes proches aidantes soutiennent leur père ou leur mère. Les hommes sont proportionnellement plus nombreux que les femmes à s’occuper de leur conjoint ou conjointe, et les femmes, plus susceptibles que les hommes de soutenir leur enfant.

Les personnes proches aidantes de 65 ans et plus soutiennent leur conjoint ou conjointe en plus grande proportion que celles des autres groupes d’âge (28 % c. de 7 %  à 12 % pour les plus jeunes).

Les personnes proches aidantes de 45 à 64 ans soutiennent leur père ou leur mère dans 55 % des cas. Celles de 15 à 29 ans sont proportionnellement plus nombreuses que les autres à soutenir un ou une autre membre de la famille immédiate ou élargie (42 % c. 10 % à 16 % pour les autres groupes d’âge).

La proportion de personnes proches aidantes qui soutiennent un membre de leur fratrie est plus grande chez les 15-29 ans (13 %) et chez les 65 ans et plus (17 %) que chez celles d’autres groupes d’âge (7 %).

La majorité des personnes proches aidantes soutiennent une personne aînée

La majorité des personnes proches aidantes soutiennent au moins une personne de 65 ans et plus (71 %). Elles sont 25 % pour qui au moins une personne aidée a 85 ans et plus.

La proche aidance entraîne des répercussions financières chez 4 personnes proches aidantes sur 10

Environ 25 % des personnes proches aidantes estiment que leur rôle a entraîné des répercussions sur leur capacité à respecter leurs obligations financières ou à répondre à leurs besoins essentiels.

La conciliation de la proche aidance avec les autres responsabilités peut être difficile

Environ 44 % des personnes proches aidantes éprouvent de la difficulté à maintenir un équilibre entre leur rôle de proche aidance et leurs autres activités.

Chez les personnes qui occupent un emploi salarié, différentes mesures sont utilisées pour faciliter cette conciliation. Environ 36 % ont eu recours à des aménagements de leur temps de travail, 24 % ont pris des congés payés pour responsabilités familiales et 19 % ont eu recours au télétravail.

La proche aidance peut aussi avoir des répercussions sur le travail : 44 % ont dû interrompre une journée de travail, 29 % ont pris des congés non payés et 26 % ont diminué leurs heures de travail. Environ 8 % ont quitté temporairement ou de façon permanente leur emploi en raison de leurs responsabilités de proche aidance au cours des 12 mois précédant l’enquête.

Près de 4 personnes proches aidantes sur 10 ont rencontré des difficultés dans leurs démarches administratives

Pour environ 26 % des personnes proches aidantes, il a été difficile ou très difficile au cours des 12 mois précédant l’enquête de trouver de l’aide et des ressources pour leurs proches. Une proportion similaire (26 %) a éprouvé des difficultés à s’orienter dans le système de santé et les services sociaux. Environ 39 % des personnes proches aidantes ont vécu au moins un défi administratif lié à leur rôle.

Les personnes proches aidantes de 30 à 44 ans et de 45 à 64 ans sont proportionnellement plus nombreuses à rencontrer des difficultés d’ordre administratif que celles de 15 à 29 ans et celles de 65 ans et plus.

Les répercussions de la proche aidance sur la santé

Environ 69 % des personnes proches aidantes ont vécu du stress en lien avec leur rôle au cours des 12 mois précédant l’enquête. Près de la moitié (49 %) estiment également que certaines de leurs responsabilités ont été physiquement difficiles.

Environ 17 % des personnes proches aidantes jugent que leur rôle a occasionné des problèmes de santé physique, par exemple de la fatigue, des maladies plus fréquentes ou d’autres manifestations de stress physique.

Les services d’aide à domicile sont surtout utilisés par les personnes soutenant des personnes aînées

Environ 11 % des personnes proches aidantes de 15 ans et plus ont utilisé des services d’aide à domicile, comme du soutien pour les repas ou les tâches ménagères, dans les 12 mois précédant l’enquête.

Les personnes proches aidantes les plus susceptibles d’avoir utilisé les services d’aide à domicile sont celles qui, au cours des 30 jours précédant l’enquête :

• ont offert 10 heures ou plus de soutien;
• sont âgées de 45 ans ou plus;
• se sont occupées uniquement de proches de 75 ans et plus.

Les ressources de soutien psychologique et les services de répit ont particulièrement été utilisés par les personnes soutenant des personnes mineures

Environ 10 % des personnes proches aidantes de 15 ans et plus ont utilisé les services de soutien psychologique dans les 12 mois précédant l’enquête. Les personnes proches aidantes de 15 à 29 ans et de 30 à 44 ans sont proportionnellement les plus nombreuses à les avoir utilisés.

Les personnes proches aidantes ayant soutenu au moins une personne mineure sont plus susceptibles d’avoir utilisé ces services que celles n’ayant soutenu que des personnes de 18 ans et plus.

Parmi toutes les personnes proches aidantes de 15 ans et plus, environ 4,3 % ont utilisé des services de répit au cours des 12 mois précédant l’enquête pour leur permettre de se libérer temporairement de leur rôle d’aidant ou d’aidante.

Globalement, 36 % des personnes proches aidantes ont indiqué connaître les services de soutien psychologique et 32 %, les services de répit qui leur sont destinés.

La capacité de s’autoreconnaître comme une personne proche aidante facilite l’accès à l’information, aux services et aux mesures de soutien qui leur sont destinés. En 2024-2025, une personne proche aidante sur deux (46 %) se considère comme telle. Parmi les personnes proches aidantes, 34 % cohabitent avec une personne qu'elles aident et 18 % sont nées à l'extérieur du Canada.

La majorité des personnes proches aidantes reçoivent de l’aide de leur entourage

Environ 64 % des personnes proches aidantes estiment recevoir de l’aide de leur entourage, par exemple des membres de la famille ou des amis et amies, dans l’exercice de leur rôle.

Le soutien et la reconnaissance peuvent également provenir d’autres milieux. Environ 54 % des personnes proches aidantes estiment que leur expérience est comprise, reconnue et respectée par le personnel de la santé et des services sociaux.

Chez les personnes de 65 ans et plus, 65 % se sentent comprises et reconnues par leur entourage, une proportion supérieure à celles observées chez les autres groupes d’âge. Le sentiment que son expérience est reconnue par le personnel de la santé et des services sociaux est également plus répandu chez les personnes proches aidantes de 45 ans et plus.

Comment les personnes proches aidantes perçoivent-elles leur propre santé?

Parmi les personnes proches aidantes, les femmes sont proportionnellement moins nombreuses que les hommes à percevoir leur santé mentale comme excellente ou très bonne (48 % c. 60 %).

Les personnes proches aidantes qui cohabitent avec une personne aidée sont moins susceptibles que celles qui ne demeurent pas avec la personne aidée de percevoir leur santé globale et leur santé mentale comme étant excellentes ou très bonnes (respectivement 45 % et 46 % c. 57 %). Elles sont également moins nombreuses en proportion à considérer avoir une vie sociale très satisfaisante (33 % c. 44 %).

En général, la majorité des personnes proches aidantes estiment pouvoir toujours ou souvent compter sur quelqu’un quand elles en ont besoin (72 %). Cette proportion est plus élevée chez les personnes qui ont offert d’une à 4 heures de soutien hebdomadaire aux personnes aidées que chez celles qui en ont offert davantage.

Environ 21 % des personnes proches aidantes de 15 à 29 ans estiment se sentir souvent ou toujours seules, et plus les personnes sont avancées en âge, plus cette proportion diminue : elle est de 7 % chez les personnes proches aidantes de 65 ans et plus.